L’insegnante di posturale e yoga Maria Luisa Dagnino ci guiderà alla scoperta della meditazione tramite una camminata di circa 30 minuti.
La meditazione/camminata è l’invito a praticare la presenza mentale nel “qui e ora”, con la consapevolezza di vivere appieno il presente.
La camminata è accessibile a tutti; è necessario, oltre a calzature adeguate, presentarsi con proprio CELLULARE e relative CUFFIE.
A cura di LOTO ODV Comitato Territoriale di Forlì
in collaborazione con Maria Luisa Dagnino, insegnante di posturale e yoga approda alla meditazione nel 2015 seguendo gli insegnamenti dei maestri di tradizione buddista/tibetana . Attualmente tiene corsi di meditazione on line gratuiti.